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孙俪帮经纪人铲肉37公斤!3秘诀7天食谱全公开
发布时间:2018-03-02 作者:华宇 来源:华宇娱乐 点击:

【华宇娱乐2018-03-02讯】孙俪帮经纪人铲肉37公斤


  中国女演员孙俪在演员工作上表现亮眼之外,私下的她对养身颇有研究,也热爱藉由运动保持身材,在她的调教下老公邓超受惠从大叔模样回春,经纪人郭思更是甩掉约74斤(37公斤),惊艳大批粉丝,减肥3招公开,除了饮食控制之外,还得结合运动。
 
  郭思身高170公分,体重最高曾有190斤(约95公斤),但在5个月又20天后,她的体重变成116斤(约58公斤),前后差距足足有37公斤,外表上从原本圆嘟嘟像面包超人般的身形,转变为穠纤合度的健康体型,并且成功遇到小8岁的心仪对象,与”中国最帅保镳“结婚。

孙俪帮经纪人铲肉37公斤-华宇娱乐
 
  郭思牢记孙俪减肥哲学”管住嘴迈开腿“,在对方的帮助下运用3招瘦身,首先在饮食方面,平时早餐以脱脂牛奶、2个蛋白或蛋羹、低糖水果,午餐吃水煮蔬菜及牛肉,下午会喝美式咖啡及吃水果,到了晚餐基本上就不再进食,或是以水果代替。
 
  如果孙俪在拍戏,郭思会配合艺人行程调整食谱,早餐有蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡以及吃一点馄饨,午餐则以菠菜、豆腐及花椰菜解决一餐,晚餐一样基本上不再进食,从这两份菜单上来,都可以发现她将进食主力放在早上。瘦身之后,郭思在后续的维持上也不马虎,在她的一周减肥食谱中,适度摄取淀粉类、蛋奶类、肉类及蔬菜、水果,并视身体状况调整冷热属性的食材。


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